Tänään oli eka treeni pt:n kanssa. Käytiin vielä läpi toistojen kanssa se torstaina tehty saliohjelma ja uskokaa tai älkää mutta mä nautin siitä piinasta ihan täysillä. Koskaan ennen en ole salitreenistä nauttinut niin paljon kuin tänään, vaikka hiki lensi ihan kunnolla. Tai ehkä mä just siksi nautinkin. =)

Ruokailut sen sijaan ovat taas menneet vähän niin kuin vituralleen, mutta eiköhän sitä niistä kaloreista taas päästä eroon kun liikkumaan taas pääsee. Viikonloppuna tuli repsahdettua oikein kunnolla, mutta jos en nyt ihan väärin ole ymmärtänyt niin sitähän se painonpudotus ja painonhallinta on: repsahduksia ja ryhdistäytymisiä. =) Nyt taas on menossa ryhdistäytyminen, toivottavasti nyt kestää sinne tavoitteeseen asti.